马斯克揭露的360岁长寿美国老人背后，可能是更大规模的长寿宣传欺诈

2月18日，美国总统唐纳德·特朗普在新闻发布会中表示，一位美国人在社保系统里的年龄是……360岁，甚至比美国历史都老[1]。据他说这是靠伊隆·马斯克的政府效率部查出来的，当然后续也有相关人士出来解释这是因为系统错误之类的原因，但怀疑居民大规模社保欺诈的不止马斯克一个人。

像是英国牛津大学的索尔·纽曼（Saul Justin Newman），他认为网上很火热的“长寿村”“长寿区”“蓝区”也同样可能来自社保欺诈，他甚至还因为相关研究获得了搞笑诺贝尔奖。

搞笑诺贝尔奖这个名字可能有点搞笑，但研究本身的意义在于——如果这些所谓的长寿区都是假的，那我们还要学习他们的长寿秘诀吗？

长寿之家Changshou.com今天就带大家梳理一下长寿区的秘密。

为什么“长寿村”可能根本不存在？

不像马斯克这位商人，纽曼博士是一位真正的研究人口学的博士。他的研究主要集中在人口统计学和衰老相关领域，绝对是业内人士。

纽曼博士在这篇名为《百岁老人的全球模式突显了人口统计学中的深层问题》（The global pattern of centenarians highlights deep problems in demography）预印本论文里列举了几点他的怀疑。

首当其冲的就在于“社保欺诈”的全球流行。他采用的方法也是查阅和核实数据。他发现在美国，超级百岁老人的身份和出生登记的缺失相关。在各州引入出生证明之后，超级百岁老人记录的数量立刻减少了69%-82%。在他检查过的数据库中，只有18%的超级百岁老人有明确的出生证明[2]。

而制造百岁老人的最大好处，就是可以领取额外的养老金。

如果没有出生证明，就能更容易地谎报年龄，而人口普查并不是生物监测，很难发现其中的错误。马斯克发现养老金漏洞也不是什么新鲜事——1997年，在意大利也发现过超过3万还在养老金系统里的人实际上早已去世。

2012年，希腊也发现过72%以上还在领养老金的老人已经去世了[2]。目前世界上排名前十的“长寿蓝区”中，泰国、肯尼亚、马拉维、西撒哈拉的无政府区域常年霸榜，但是它们同时也是预期寿命排名垫底的国家和地区[3]。在人均短寿的地区冒出超级长寿老人，大概可以推论是因为在当地伪造出生证明可能比喝水还容易。

从长寿的科学理论来看，更长的预期寿命和更好的生活水平正相关，因为这意味着当地居民有更好的生活、医疗卫生条件。

但是从作者对比分析的数据来看，在意大利、英国、法国，超级长寿老人却大部分分布在贫困、人均收入低、犯罪率高的偏远区域。这并不符合长寿的生物学原理，但是能更合理地支持养老金欺诈现象：在钱不够花的时候，人们才会想到去骗取死者的养老金来支持生活。

一些超级长寿人群既不符合统计规律，也不符合科学研究结果。

纽曼博士还发现，很多关于超级长寿老人的论文存在数据分析谬误。《自然》发表过的一篇文章使用了错误的数据源进行分析，还有一些论文也存在选择不合适的数据拟合模型、隐藏部分数据等方法来”美化“部分地区超级长寿老人的健康情况和预期寿命。

这些论文大多数涉及不同种族的人口研究，有通过伪造数据来美化种族主义的嫌疑[2]。遗憾的是，这些论文不仅没有被撤稿，数据还被其他学者引用，进一步传播了这些被夸大和伪造的长寿现象。

目前的研究表明，年龄越大，寿命受“长寿基因”的影响越小，受生活习惯的影响更大[4]。而纽曼博士发现，很多世界知名长寿村的生活习惯和科学证明的饮食/运动方式并不相符，或者他们”声称“的生活方式和实际情况有较大偏差。

比如在冲绳地区的长寿村，据称当地的长寿秘诀之一是多吃蔬菜和红薯。可是根据日本政府和数据署可查找的数据来看，冲绳人在日本吃的蔬菜和红薯最少，吃肉的量较高，BMI高居第一。

另一长寿秘诀是重视家人和伴侣——和年长的祖父母一起生活可以降低他们的患病率，和唯一的爱人相伴一生可以提升3年以上的预期寿命。而日本内务署发布的社会人口数据（SDSS）显示，冲绳地区和65岁老人一起居住的比例在全国排名倒数第二，50-59岁男性离婚率全国排名第一[2]。

与此同时，冲绳地区的贫困率也是全日本最高，65岁以上老年人自杀率排名第4，这和纽曼博士对超级百岁老人数据最初的怀疑又对上了——贫困地区的人有理由通过伪造出生或不申报死亡的方式来继续领养老金。

所有的长寿村都是假的吗？还能向他们学习吗

在长寿研究中，其实大家都会或多或少参考一些“长寿蓝区”的生活方式。长寿之家也不例外，但问题的关键在于——要看研究本身的真实度。

虽然纽曼的研究数据基本上锤了”世界上并没有那么多超级长寿的老人“，但是也不代表超级长寿这件事完全不存在或者不科学。事实上这些”长寿村“有部分饮食和运动的习惯是被科学证实可以延长寿命的。

比如伊卡利亚岛和奥利亚斯特拉，都是地中海饮食集中的区域。地中海饮食的特点是饱和脂肪较少，基本没有精加工食物和添加糖。伊卡利亚岛的居民还人均每天喝1-2杯咖啡[5]。

撒丁岛人每天主动或被动步行好几公里——当地人喜欢步行通勤，由于地形原因，很多路都非常陡峭像在爬坡[6]，这让他们平均运动量比生活在平原、城市地区的人更多。像是加州的洛马林达，由于宗教原因当地居民不抽烟也不喝酒。

上述这些生活习惯，都是有更直接的生理学机制和证据解释的。不单单是“拿出身份证跟我学就是了”。

此外，情绪健康和社交关系也会通过更复杂的通路影响人的寿命。"社会性孤独"对人的死亡率提升幅度和吸烟差不多[7]；相反，有多元的社会支持能降低人的压力水平，甚至提升免疫系统的功能[8]。

几乎所有关于”长寿村“的观察都提到了当地人有和谐和紧密的社会关系，比如伊卡利亚人热爱晚上聚在一起游戏或散步；在美国最长寿的州夏威夷，当地人所作的几乎所有歌曲都提到了对亲人和爱人的深厚感情，舞蹈中也有专门表达“爱”的各种动作。他们对于生活状态的追求是平和、缓慢而幸福，伊卡利亚人甚至有个专门来形容这种状态的词“siga-siga”。

只有活的好，长寿才有意义，而我们判断“好不好”的标准通常是指“快不快乐”。从长寿村的秘诀来看，享受和亲人、朋友相处的时光，大概是比无意义的内卷更快乐和健康的。

当然，我们在学习长寿知识的时候，也要多看证据，少看宣传。